Santiago Creel Garza no correrá en la copa Pistón

Santiago Creel Garza no correrá en esta edición

“Me caí en la carrera pasada. No fue una gran caída, pero me disloqué el hombro. Un especialista me lo repuso lo más rápido posible y estoy agradecido por eso. Estoy trabajando muy duro para asegurarme poder volver lo antes posible.” comentó Creel Garza

La mejor manera de abordar las lesiones deportivas consiste en evitar que ocurran en primer lugar. Piensa en la prevención de las lesiones como otra parte de seguir las reglas del juego. Si conoces bien las reglas del juego que practicas y utilizas el equipo adecuado, conseguirás prevenir muchas lesiones deportivas.

Tipo de lesiones

1- Lesiones por traumatismo agudo, que incluyen las fracturas, las distensiones y los esguinces, las conmociones cerebrales, las contusiones y los cortes.

Suelen producirse a raíz de un golpe o de la aplicación de una fuerza, como cuando una persona es derribada al jugar a fútbol americano o se cae mientras usa el monopatín.

2- Lesiones por sobrecarga, que incluyen las fracturas por estrés o uso repetitivo y las tendinitis. Estas lesiones también se conocen como lesiones crónicas porque se desarrollan durante largos períodos de tiempo, generalmente debido a un entrenamiento repetitivo, como el que ocurre al correr o al lanzar cosas por encima de la cabeza (como en el saque de tenis).

Las lesiones por sobrecarga pueden no parecer importantes al principio. Pero, si no se tratan, suelen empeorar con el tiempo.